Monday, July 11, 2011

Timbangan Isnin Minggu 5


Sekejap je masa berlalu, pejam celik dah masuk Isnin Minggu ke-5. Punya la seksa nak menahan makan. Tapi disebabkan tak mahu kena penalti lagi, maka dengan segala paksanya menenguk air teh orang kampung disamping berpuasa.


Puasa pun bukan puasa sunat, tapi puasa ganti yang sememangnya wajib dan dituntut. Sedang eloklah sambil berdiet kita berpuasa. Tapi memang tak dapat dinafikan bila kita berada dalam satu kumpulan lebih-lebih lagi dengan satu tujuan dan range berat yang sama, maka semangat tu dapatlah maintain sehingga ke minggu ke-5 dan diharap terus maintain sampai ke hujung program.


Jadinya, untuk Isnin Minggu ke-5, berat adalah sebanyak : 81.6466 Kg dimana penurunan adalah lebih kurang 900 g. Hep, hep, hoory.... congrate to my self.... :D


gambar 1 : timbangan 180lb = 81.6466



Gambar 2 : Timbangan pada 11 Julai 2011.


p/s; tahniah yea pada sapa2 yang menang minggu ini.



@~;~;~~ Sofie Natashah ~;~;~~

3 comments:

  1. tahniahhh3....

    saya guna digital berat beza 2kg dgn analog ni....dgn timbang analog ni berat 79kg dahh....huwaaa.....

    ReplyDelete
  2. kena maintain la guna. saya memang dari awal pakai analog. tak der tukar2x.

    ReplyDelete
  3. Tahniahhhh atas penurunan!!



    Teruskan perjuangan ye.. all the best! =)

    ReplyDelete